アートセラピーでは、自分の心の中にある言葉になりにくい気持ちを、絵を描いたり何かを作ったりしていくことで表現します。自由に表現することで、心や身体が楽になったり、溜まっていたストレスを発散することもできます。
また、アート表現を介して創造力を高めることで、さらに奥深くにある自分自身の可能性を引き出していきます。その作品を通して、今まで気づかなかった自分の姿に出会う体験にもなります。
- 「アーツセラピー総合講座」は、アートセラピーのさまざまなアプローチを体験しながら、アート表現を通して実社会で他者を援助するための、さまざまな知識・ノウハウを学ぶ講座です。
- 「アートセラピー・ワークショップ」は、ラボ独自のアプローチも含めた、さまざまな媒体（方法）を用いたアートセラピーを提供していきます。今までアートセラピーを体験した事のない方も、何度かワークをご体験の方でも、深くご自身を味わっていただけるワークです。
絵を書く事が苦手な方でも、関係なくご参加いただけます。
随時、いろんなワークをご紹介して参りますので、どうぞお楽しみに！！ - 「心理学ゼミ」では、実践に即した対応ができるよう、具体的な事例を扱ったり、参加者それぞれの状況に応じた内容で進めて参ります。
また、アートセラピーの考え方の元となる「心理学」を学ぶことでアー トセラピーについての理解をより一層深めることができます。
心理学の内容は難しいとお思いの方もご安心ください。少人数クラスですので質問などもお気軽にしていただけます。（7月〜9月はお休みです） - 「アートセラピー理論ゼミ」は、アートセラピーがもつパワーを知り、安全にアートセラピーを提供するために基本となるこころの理論や歴史的背景、様々なアートセラピーのアプローチを文献をひもときながら学んでいきます。
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